Skip to main content

Längtar du efter att vara den du är?

Får du höra (eller känna) att du är för känslig, tänker, ältar, tar åt dig eller gråter för mycket? Blir du trött av mycket intryck? Tycker du det är jobbigt att hantera alla känslor och tankar? Känner du dig ibland utanför, udda, fel? Har du kämpat för att passa in, göra om dig, vara till lags? Känner du igen dig i något av detta är du kanske också högkänslig… ett medfött personlighetsdrag som kännetecknar ca 20% av jordens befolkning.

 

Välkommen till Peacify. Vi finns för dig som är, eller tror att du är högkänslig. Kanske har du känslostarka eller högkänsliga barn. Här får du inspiration, kunskap och verktyg för att skapa förändring (kolla in t ex filmerna i bloggen). Vi erbjuder även coaching, vägledande samtal, samtalsterapi, HSP-terapi, föräldracoaching, fikaträffar, utbildningar/workshops, föreläsningar – allt för dig som är högkänslig, starkskör, känslostark, känslorik, högmedveten, högsensitiv, sensitivt begåvad (kärt barn har många namn).

Vi ses online, via telefon, eller på plats i Malmö  (inomhus eller utomhus).

Om högkänslighet

Är du högkänslig? I så fall är du inte ensam. Högkänslighet är ett medfött personlighetsdrag som finns hos ca 20 procent av jordens befolkning. Bara i Sverige motsvarar det ungefär två miljoner individer – jämt fördelat mellan kvinnor och män.

Forskning visar att även djur är högkänsliga. Högkänsliga individer är viktiga för sin arts överlevnad. Vi behövs!

Här kan du läsa mer om högkänslighet, vad det är, fördelar, tips och råd för känslohantering inklusive första hjälpen för högkänsliga. Du kan även göra en enkel självtest för att få mer klarhet i om du är högkänslig. Högkänslighet är ingen diagnos eller sjukdom, utan en personlighetstyp eller temperament.

Blogg och vlogg

Vi är många som är mer känsliga, eller medvetna, än andra. Ofta känner vi oss annorlunda, utanför, ensamma, fel. Ofta får vi höra det av andra. Min dröm är att alla högkänsliga, som behöver det, ska få samma aha-upplevelse som jag, när jag förstod att jag var högkänslig. Jag som trott det var så mycket fel på mig – tänk att det huvudsakligen handlar om ett medfött personlighetsdrag. Vilken lättnad!! I bloggen hittar du inlägg som förhoppningsvis gör att du känner igen dig, får inspiration, tips och verktyg för att vara den du är ämnad att vara. Alltså den du redan är bortom fasader, hinder, egna och andras dömande.

Peacify Samtalsrum med sköna fåtöljer

Samtal. Terapi. Samtalsterapi. Coaching. Vägledning. Känslohantering. Tankehantering. HSP-terapi.

Oavsett vilket benämning vi använder, är den här samtalsformen för dig som har mycket tankar och känslor och vill skapa förändring i ditt mående och liv. Du kanske vill förstå och lära känna dig själv mer. Du kanske längtar efter att inte känna dig annorlunda eller “fel”. Att kunna stå upp för, eller vara mer sann mot dig själv. Kanske efter att skapa mer lätthet, klarhet, frihet och expansion i ditt liv. Att ta steg mot att vara den du faktiskt är. Kanske funderar du kring relationer. Kanske känner du dig otillräcklig och frustrerad som förälder, något som är extra vanligt bland högkänsliga föräldrar.

Peacify erbjuder samtal i en lugn, tillåtande, icke dömande atmosfär, på plats i Malmö eller via telefon/online.

Sagt om samtal med Peacify

Lotta fick mig att tänka på ett annorlunda vis. Det var så skönt att när jag berättade så förstod hon mig. Tänker ofta på hennes ord ”men tänk om det inte är fel att känna så”. Lotta har fått mig att lita på min magkänsla. Jag ska följa och lyssna på min inre kompass och hennes frågor ”vad vill jag och vad mår jag bra av” ställer jag mig dagligen.

Det har gjort gott för mig att kunna ha samtalen med dig, precis i rättan tid, och de har verkligen öppnat det som skulle öppnas, tacksam för detta.

Jag har faktiskt med mig mycket av det vi pratade om nästan dagligen. Framförallt om att säga allt i frågor, som "tänk om...", särskilt med en positiv laddning. Det hjälper mot mitt katastroftänk och andra problem. Även att skaka på fingrarna och att stanna upp och fråga vad jag är medveten om nu använder jag.

Att allt är okej, alla känslor, det är bara information och att välja för mig!

Tusen tack Lotta för givande samtal 🙏🌟 Har nu en massa verktyg jag tar med mig 😊 För första gången ser jag fram emot jullov - tack vare dina ’guldkorn’! Din egen erfarenhet som du delade med dig av var mycket värdefull för mig.

Tack ❤❤❤ Jag vill berätta att samtalen med dig har varit väldigt givande och jag återkommer ofta till mina anteckningar! Det finns kvar i bakgrunden ❤ och hjälper mig mycket. Tack 🙏

Hej! Det är jag som "är" Peacify

Jag heter Lotta Sjöberg och är diplomerad högkänslig samtalsterapeut. Jag brinner för att göra skillnad för andra individer, stora som små. Det är många som tror att det är något fel på dem när det kanske i själva verket handlar om högkänslighet.

Jag är själv högkänslig och har ADHD (ADD). Innan jag fick reda på det och lärde mig förstå mig själv bättre kände jag mig fel, annorlunda, utanför. Som ett MIFFO! Vilken befrielse att lära känna och förstå mig själv bättre! Och att sedan kunna skapa en tillvaro som fungerade så mycket bättre för mig istället för att försöka klämma in mig i någon annans mall. Nu är jag tacksam att kunna bidra till andra med mina kunskaper och erfarenheter.

Läs mer om Peacify och mig HÄR.