Är du intresserad av kostnadsfri föräldracoaching? Just nu utbildar jag mig till certifierad Föräldra- och Familjecoach hos @Familylab.se, i Jesper Juuls anda. Jag är mer än halvvägs i utbildningen. Sedan…
Småttis2020-05-05
https://www.youtube.com/watch?v=qHG5zmcDUqE Kära följare! Drabbas du också av jämförelsesjukan ibland? Som högkänslig är man ofta sökare och vill inspireras och utvecklas. Speciellt som HSS - high sensation seeker. Jag inspireras av…
Småttis2019-07-26
Tjoho, nu är det dags för den andra Fika med högkänsliga träffen - i Malmö. Datumet är lördagen den 17 augusti 2019, kl 14-16.30. Första gången pratade vi generellt om…
Småttis2019-06-22
https://www.youtube.com/watch?v=sdZ6ca0U3Yw Är du högkänslig? Längtar du efter att prata med andra likasinnade? Välkommen på fika med högkänsliga! Vi pratar om hur det är att vara högkänslig. Vad är det…
Småttis2019-05-05
JAAA! Sedan i fredags är jag diplomerad högkänslig samtalsterapeut. 💚 Finns knappt ord att beskriva året som gått. Innerligt tacksam att jag valde att följa min magkänsla och lära mer…
Småttis2019-04-28
https://www.youtube.com/watch?v=Jg50EpVD0AA&t Dömer du andra människor? Brukar du tänka att människor är "idioter", "fubbickar" eller något annat icke så smickrande? Tänk om det är mänskligt att göra det? Men, tänk om…
Småttis2018-12-24
https://www.youtube.com/watch?v=TaiFmevgNzE&t Gör dig redo för en käftsmäll! Så, nu är du varnad.... ; ) Gör du andra FEL? När du hamnar i en konflikt, en låsning som inte verkar kunna…
Småttis2018-12-23
https://www.youtube.com/watch?v=DOCXbRIm7wc Vad vill du skapa idag? Ibland är det lätt att falla offer för omständigheterna. Men tänk om vi kan sätta oss i förarsätet på bilen och skapa de resultat…
Småttis2018-12-22
https://www.youtube.com/watch?v=mhDv21KrS40 Hur kul kan vi ha det när vi ska göra något som vi kan tycka är "tråkigt"? Det kan handla om allt från att gå på en tillställning vi…
Småttis2018-12-21
https://www.youtube.com/watch?v=3J0dAceQchE Vem umgås du med? Är det de människorna som du vill umgås med? På jobbet/i skolan, privat? Ger de energi eller tar det energi, över tid? Hur skulle du…
Småttis2018-12-20
https://www.youtube.com/watch?v=HXkB9cLU53I Vilken musik lyssnar du på? Hur får den dig att känna dig? För några år sedan blev jag medveten om att jag lyssnade mycket till vacker, men sorglig musik.…
Småttis2018-12-19
https://www.youtube.com/watch?v=rF4QXtpdFa4 Upplever du ofta att situationer är "fel" på något sätt? Du undrar kanske över varför det händer dig och kan inte förstå varför? Det kan vara stora som små…
Småttis2018-12-18
https://www.youtube.com/watch?v=dKSFNhMcM6s Brukar du skjuta upp saker i onödan? Låter du bli att göra saker som du vet att du borde göra? I så fall är du inte ensam. Kolla…
Småttis2018-12-17
https://www.youtube.com/watch?v=ATm9qA-CQOg Har du människor i din omgivning som triggar dig? Om, och om, och om igen? Tänk om de kan vara en gåva?!? Ja, det kan verka provocerande eller…
Småttis2018-12-16
https://www.youtube.com/watch?v=8yJE-6fuoXw&feature=youtu.be Vad behöver du idag? Hur ofta ställer du dig den frågan? Tänk om du skulle göra det varje dag, eller flera gånger om dagen, när och om det behövs?…
Småttis2018-12-15
https://www.youtube.com/watch?v=FyNO4fuHIsE&feature=youtu.be Hur hanterar du din ilska? Känner du för att slåss ibland? Dagens avsnitt handlar om ett av sätten vi kan hantera vår ilska; att släppa ut den genom att…
Småttis2018-12-14
https://www.youtube.com/watch?v=HFZ_-Y6ilPA Finns det en quick fix för julefriden? Jag vågar påstå det! Händer det att du fastnar i ältande och negativa tankemönster? Tänk om det går att bryta det på…
Småttis2018-12-13
https://www.youtube.com/watch?v=iEyNuYrW50w&feature=youtu.be Har du bara "goda" sidor? Eller finns det möjligen några "mörka" eller "sämre" sidor och egenskaper? I så fall är du kanske inte ensam... Men hur kan vi förhålla…
Småttis2018-12-12
https://www.youtube.com/watch?v=AA3jrpUM9HU&t=10s Finns det något recept på lycka? Hur ser det ut i så fall? Behövs alla ingredienser för att kunna känna lycka? Vad är lycka? Se videon för att höra…
Småttis2018-12-11
https://www.youtube.com/watch?v=DUs4cRmKdSQ Finns det något samband mellan förväntningar och besvikelser? Har vi kanske för mycket förväntningar för vårt eget bästa? Kolla in videon för mer tankar kring detta. Hur är det…
Småttis2018-12-10
https://www.youtube.com/watch?v=qeFxZ4Sve20 Avsnitt 9 handlar om hur svårt det kan vara att göra val i livet. Stort som smått. Hur kan man göra när man inte kan bestämma sig? Hur är…
Småttis2018-12-09
https://www.youtube.com/watch?v=zdh2MUgYFwA&t Har du personer i din omgivning som är skeptiska när du pratar om vad du drömmer om? Kolla in videon för att se vad grodan har med det hela…
Småttis2018-12-08
https://www.youtube.com/watch?v=m1YeLZtZem0&t= Hur stor är din komfortzon? Har den krympt? Vad är det för saker du längtar efter, som du inte vågar göra? För några år sedan blev jag varse att…
Småttis2018-12-07
https://www.youtube.com/watch?v=UuoD6S5Ozd4&t= Kan något vara både bra och dåligt, rätt och fel samtidigt? Kolla in videon för att höra mina tankar kring det, och några exempel. Kommentera och dela gärna. Love…
Småttis2018-12-06
https://www.youtube.com/watch?v=v-Le0eM2iAE& Vem tar din energi? Är det sant att ingen kan ta din energi om du inte låter dem? Ett påstående jag läste för många år sedan, som jag blev…
Småttis2018-12-05
https://youtu.be/q4B7bOrDn94 Vad har du för sanningar och tankar om dig själv som du skulle kunna släppa taget om? Sanningar och tankar som inte gynnar dig längre? För tänk om vi…
Småttis2018-12-04
https://youtu.be/Tc_DI79dgo0 Brukar du sätta alla andra före dig själv och ditt välmående? Vem hjälper du först - dig själv eller någon annan? Tänk om det inte är egoistiskt att ta…
Småttis2018-12-03
https://www.youtube.com/watch?v=QQAGJzn_e38 Ja, tänk om det inte finns något rätt eller fel? Tänk om det inte finns något "bra" eller "dåligt", "sant" eller "falskt"? Tänk om det är hur vi förhåller…
Småttis2018-12-02
https://www.youtube.com/watch?v=ZN8PvXagZSs Ja, hur många måsten måste vi egentligen ha? Måste vi ha ha alla måsten? Om du ska välja för dig, vad väljer du då? Välkommen till det första avsnittet…
Småttis2018-12-01
https://www.youtube.com/watch?v=JnjE3uVvPm4 Välkommen till HSP-kalendern, alias Anti-Julstress-Kalendern. För dig med mycket känslor och tankar. Är det möjligt med en fröjdefull och fridfull tillvaro, så här inför jul? Eller över huvud taget…
Småttis2018-11-30
