17. Fem-sekundersregeln

 

Brukar du skjuta upp saker i onödan? Låter du bli att göra saker som du vet att du borde göra? I så fall är du inte ensam.

Kolla in videon för att ta del om verktyget jag lärt mig av Mel Robbins, som jag hittat på YouTube. Det heter 5-sekundersregeln och kan vara lika magiskt som enkelt att använda.

Har du testat det redan? Hur funkar det för dig? Har du andra sätt som hjälper dig sluta skjuta på saker i onödan?

Ibland behöver man givetvis pausa; jag pratar om de tillfällen där vi flyr ifrån det vi vet vi egentligen borde göra p g a massa inre bortförklaringar.

Love and Inner Peace!

Leave a Reply