Är du högkänslig? Längtar du efter att prata med andra likasinnade? Välkommen på Fika med högkänsliga. Nästa träff är onsdag 29 januari 2025, i centrala Malmö.
Vi är en liten grupp i lugn miljö. Tillsammans skapar vi en tillåtande och icke dömande atmosfär där du kan känna dig trygg och få vara dig själv. Vi pratar om livet, från ett högkänsligt perspektiv.
Om fikaträffarna
Vi skippar det ytliga och samtalar om ämnen som är relevanta för oss högkänsliga. Antingen har vi ett bestämt tema, eller så tar vi upp något som är aktuellt för deltagarna för dagen. Tidigare har vi pratat om relationer, för- och nackdelar med högkänslighet, konflikter på arbetsplatsen, verktyg för att hantera sin energi etc.
Samtalen är lugna och tillåtande. Eftersom vi är en liten grupp finns det möjlighet för alla som vill att komma till tals och utbyta erfarenheter. Du bestämmer själv hur mycket och vad du delar med dig av. Det som pratas om i gruppen stannar där.
Varje träff börjar och slutar med intoning. Vi sitter bekvämt i en soffa eller fåtölj. Ungefär halvvägs tar vi en fikapaus.
Kolla in videon för generell info om träffarna och mig som leder dem.
Kom själv eller med en högkänslig vän. Ser fram emot att träffa dig! Love and Peace! Lotta
Praktiskt
Nästa fikaträff: Onsdag 29 januari 2025
Varmt välkommen till nästa ”Fika med högkänsliga”, i centrala Malmö. Denna träff görs tillsammans med min vän och kollega Rita Kornö.
Tema: Livet som högkänslig
Vi pratar om livet som högkänslig. Styrkor, fördelar men också utmaningar och hur vi kan hanterar dem.
Tid: 18.30-ca 20.30
Fika
Det kommer finnas kaffe, te, havremjölk, vatten, frukt, fika. Meddela ev. övriga allergier/intoleranser/preferenser när du bokar. Du kan såklart ta med din egen fika, om du önskar. Kom i bekväma kläder. Tack för att du avstår parfym etc.
Pris och bokning
Endast sex deltagare, först till kvarn gäller. Väntelista vid fullbokat. Early bird pris 190:- om du bokar och betalar senast 10 januari. Efter det är priset 250:-. Medlemmar i Sveriges förening om högkänslighet har 10% rabatt, liksom om du studerar, är långtidssjukskriven, pensionär eller arbetssökande.
1. Hör av dig för att kolla om det finns plats, via sms till 0708-83 11 84.
2. Boka sen din plats genom att swisha till 123 381 13 53. Skriv “Fika + 29/1” i meddelandet.
3. Du får en bekräftelse på din betalning/bokning.
Anmälan är bindande, platsen går att överlåta.
Plats
Vi ses i lugn miljö i centrala Malmö, nära Folkets Park, 4:e våningen, ingen hiss. Du får exakt adress efter anmälan. Flera busslinjer går i närheten. Kommer du med bil finns det oftast parkering (mot avgift) på gatan.
Upplägg
1. Incheckning och intoning.
2. Ledarlett lugnt samtal i grupp på dagens tema. Du väljer själv vad du delar med dig av. Det är ok att mestadels lyssna. Ingen prestation. Vi hjälps åt att ge alla som vill utrymme att höras. Det som sägs på träffen stannar där. Vi har en fikapaus ungefär halvvägs.
3. Utcheckning.
För vem
Du vet, eller tror att du är högkänslig, ogillar kallprat men gillar att prata med likasinnade för att utbyta tankar och erfarenheter. Vi kommer inte gå igenom grunderna i vårt medfödda personlighetsdrag på denna träff, men det finns möjlighet att ställa frågor, få boktips etc. Vill du ta reda på om du sannolikt är högkänslig, kan du göra Elaine Arons självtest.
Ser fram emot att träffa dig! Love and Peace! Rita och Lotta
Vem leder fikaträffarna?
Nästa fikaträff arrangeras tillsammans med en vän och kollega, Rita Kornö och mig, Lotta Sjöberg. Vi är båda diplomerade högkänsliga samtalsterapeuter. Mer om mig här.
Innan jag visste att jag var högkänslig trodde jag att det var MASSOR med fel på mig (vilket jag också fått höra; t ex gråt inte så mycket, tänk inte så mycket, ta inte åt dig så mycket” osv), men nu vet jag att det (mestadels 🤪) handlar om ett medfött personlighetsdrag jag delar med 20% av jordens befolkning. Vilken befrielse!!
Min dröm är att alla högkänsliga ska känna till och lära om sig och sitt personlighetsdrag, och därigenom förhoppningsvis få samma aha-upplevelse som jag fått.
Ser fram emot att träffa dig! Love and Peace! Rita och Lotta
