Känslohantering

Hur kul kan vi ha det när vi ska göra något som vi kan tycka är "tråkigt"? Det kan handla om allt från att gå på en tillställning vi egentligen…

Vem umgås du med? Är det de människorna som du vill umgås med? På jobbet/i skolan, privat? Ger de energi eller tar det energi, över tid? Hur skulle du vilja…

Vilken musik lyssnar du på? Hur får den dig att känna dig? För några år sedan blev jag medveten om att jag lyssnade mycket till vacker, men sorglig musik. Det…

Upplever du ofta att situationer är "fel" på något sätt? Du undrar kanske över varför det händer dig och kan inte förstå varför? Det kan vara stora som små situationer.…

Brukar du skjuta upp saker i onödan? Låter du bli att göra saker som du vet att du borde göra? I så fall är du inte ensam. Kolla in videon…

Har du människor i din omgivning som triggar dig? Om, och om, och om igen? Tänk om de kan vara en gåva?!? Ja, det kan verka provocerande eller konstigt, men…