Vilken musik lyssnar du på? Hur får den dig att känna dig?
För några år sedan blev jag medveten om att jag lyssnade mycket till vacker, men sorglig musik. Det var förmodligen vad jag behövde då. Men nu är det inte på samma sätt. Tänk om det är ok att vara sur, grinig, ledsen, arg etc, men ibland kanske vi vill ”styra” vårt humör.
Dagens verktyg handlar om hur lätt vi kan påverka vår sinnesstämning genom vilken musik vi lyssnar på.
Vad lyssnar du på? Vad behöver du just nu och vad längtar du efter att lyssna på?
Love and Peace!
